Tags
Erlaubte Tags
Tageszeit / GL
| Tag | Bedeutung |
|---|---|
abend |
GL ≤ 15, low-carb |
mittag |
GL ≤ 25, moderate KH |
fruehstueck |
Frühstücksrezept |
Training
| Tag | Bedeutung |
|---|---|
training |
Post-Workout geeignet |
ruhetag |
Stabil, proteinreich |
Meal-Prep
| Tag | Bedeutung |
|---|---|
meal-prep |
Batch-cooking geeignet |
einfrierbar |
TK-tauglich |
Rezepte nach Tag
abend
- Huhn Varianten
- Leichter Salat
- Salat Huhn Feta Avocado
- Scrambled Eggs mit Butterbrot
- Sous-vide Huhn Basis
- Sous-vide Roastbeef
- Sous-vide Rump
- Walkaway Ratatouille
einfrierbar
- Huhn Varianten
- Libanesisches Huhn Linsen
- Sous-vide Huhn Basis
- Sous-vide Roastbeef
- Sous-vide Rump
- Walkaway Ratatouille
fruehstueck
meal-prep
- Egg Fried Rice
- Egg Fried Rice mit Huhn
- Haferflocken-Bowl
- Huhn Varianten
- Libanesisches Huhn Linsen
- Sous-vide Huhn Basis
- Sous-vide Roastbeef
- Sous-vide Rump
- Walkaway Ratatouille
mittag
- Egg Fried Rice
- Egg Fried Rice mit Huhn
- Huhn Varianten
- Leichter Salat
- Libanesisches Huhn Linsen
- Sous-vide Huhn Basis
- Sous-vide Roastbeef
- Sous-vide Rump
- Walkaway Ratatouille